Симпатичная телеведущая Екатерина Андреева следит за своей внешностью постоянно. И благодаря этому она выглядит намного моложе своего возраста. У нее красивая стройная фигурка, отличная кожа, аккуратно подстриженные волосы. А как иначе, ведь ее лицо часто попадает на камеру.
И вот она не стесняясь показывает свое тело всем даже в купальнике. И никто не смеет ей и слова сказать, ведь у нее все просто идеально. И вот глядя на нее, всем нам в тайне хочется в свои 57 лет, выглядеть также как известная телеведущая.
И вот недавно, Екатерина перешла на новый вид диеты, чтобы не набирать вес, она называется интервальное голодание. И вот у себя на страничке она рассказала об этом своим подписчикам. Она просто голодает 16 часов подряд, и лишь ужинает в 19:00. А уже утром следующего дня завтракает это примерно в 11:00.
Екатерина написала у себя на страничке «Пора начинать любить себя. И для этого на 16 часов попросту забываем о еде. Еда? Что это? Нет, не знаем!»
Также телеведущая сказала о своей уверенности в том, что завтрак это основной прием пищи для любого человека, так что он должен быть и полезным и сытным. На данный момент она поехала в отпуск в Грецию. Так что теперь на ее страничке полным-полно красивых снимков с изумительными пейзажами. И также она показала несколько фото завтрака, который она для себя считает питательным.
Туда входит: яйца пашот, каша на молоке без лактозы, черешня, разные виды сыров, авокадо, свежий лосось, белковый омлет и на десерт чай с мятой.
И вот Екатерина Андреева с первого телеканала, добавила еще несколько мыслей: «На столе должны быть полезные продукты. Ведь успешное утро это хороший день в целом. И вот, если вы будете тоже так питаться, тогда у вас будет очень много сил и энергии. А вот свой ужин к которому вы привыкли лучше бы отдать своему врагу. Ведь сытый человек это добрый человек, и так он со временем и перестанет быть врагом».
Она получила множество ответов на свои посты, и ее подписчики начали делиться своими вариантами диет. Также большинство ответило, что здоровое питание для них играет важную роль и уже тоже вошло в привычку, как и у звезды.
Некоторые ответили, что тоже хотели бы попробовать такой вариант голодания, который описала Екатерина Андреева. К тому же многие поклонники выразили большую благодарность звезде, в связи с тем, что она открыто рассказывает о том как ей удается оставаться такой красивой и стройной в своем возрасте.
По материалам: https://obaldela.ru/ekaterina-andreeva-morit-sebya-golodom-dazhe-na-otdyhe-televedushhaya-podelilas-sekretami-effektivnoj-diety
