Морит себя голодом: Екатерина Андреева голодает даже во время отпуска, чтобы поддерживать хорошую форму

Симпатичная телеведущая Екатерина Андреева следит за своей внешностью постоянно. И благодаря этому она выглядит намного моложе своего возраста. У нее красивая стройная фигурка, отличная кожа, аккуратно подстриженные волосы. А как иначе, ведь ее лицо часто попадает на камеру.

И вот она не стесняясь показывает свое тело всем даже в купальнике. И никто не смеет ей и слова сказать, ведь у нее все просто идеально. И вот глядя на нее, всем нам в тайне хочется в свои 57 лет, выглядеть также как известная телеведущая.

И вот недавно, Екатерина перешла на новый вид диеты, чтобы не набирать вес, она называется интервальное голодание. И вот у себя на страничке она рассказала об этом своим подписчикам. Она просто голодает 16 часов подряд, и лишь ужинает в 19:00. А уже утром следующего дня завтракает это примерно в 11:00.

Екатерина написала у себя на страничке «Пора начинать любить себя. И для этого на 16 часов попросту забываем о еде. Еда? Что это? Нет, не знаем!»

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Каким должен быть правильный #завтрак ?Правильно-вкусным! Но хорошо бы ещё и полезным.В @nanaprincesshotel это очень хорошо понимают и для любителей #зож предлагают полный набор #вкусняшки ,но без вредностей.Одни полезности вам принесут прямо на балкон.А как день начнётся -так и продолжится.Энергии будет много,вялости мало. А вот вечером надо всё врагу отдавать и побольше,пусть ест,радуется,добреет и от доброты перестаёт быть врагом😜.В Москве я вообще ем в 19 часов,а потом 16 часов не ем и потому завтрак-любимый приём пищи.А система голодания по 16 часов в день (включая 8 часов сна,что значительно облегчает ничегонеедение😋)называется Fasting — 16/8 и это точно хАрАшО.Проверено на себе! Ох,уж эта Настя @a_ragozina ! Звать приходится 😋!Приятного аппетита,Дарлинги.Все начинаем так любить себя❤️, что на 16 часов забываем что такое #еда. А?Что? Еда? Не слышали про такое!😂😂😂😜😜😜😋😋😋 И спасибоооо @teztourellada за организацию такого завтрака и не только… 😝 Они научили меня… впрочем об этом завтра,будет мега-круто,весело и познавательно.💯💯💯 #вкусно #нямням #вкусняшка #фрукты #здоровоепитание #каша #овсянка #вкусноиполезно #отдыхвгреции #греция #мирдолжензнатьчтояем #freshfood #porridge #breakfastbowl #food #breakfast #fruits #foodlover #NanaPrincess #greece #NanaPrincessHotel #teztourgreece #teztour #яемвсемнемало #kateproductionпредставляет #снамиопасноноинтересно

Публикация от Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official)

Также телеведущая сказала о своей уверенности в том, что завтрак это основной прием пищи для любого человека, так что он должен быть и полезным и сытным. На данный момент она поехала в отпуск в Грецию. Так что теперь на ее страничке полным-полно красивых снимков с изумительными пейзажами. И также она показала несколько фото завтрака, который она для себя считает питательным.

Туда входит: яйца пашот, каша на молоке без лактозы, черешня, разные виды сыров, авокадо, свежий лосось, белковый омлет и на десерт чай с мятой.

И вот Екатерина Андреева с первого телеканала, добавила еще несколько мыслей: «На столе должны быть полезные продукты. Ведь успешное утро это хороший день в целом. И вот, если вы будете тоже так питаться, тогда у вас будет очень много сил и энергии. А вот свой ужин к которому вы привыкли лучше бы отдать своему врагу. Ведь сытый человек это добрый человек, и так он со временем и перестанет быть врагом».

Она получила множество ответов на свои посты, и ее подписчики начали делиться своими вариантами диет. Также большинство ответило, что здоровое питание для них играет важную роль и уже тоже вошло в привычку, как и у звезды.

Некоторые ответили, что тоже хотели бы попробовать такой вариант голодания, который описала Екатерина Андреева. К тому же многие поклонники выразили большую благодарность звезде, в связи с тем, что она открыто рассказывает о том как ей удается оставаться такой красивой и стройной в своем возрасте.

По материалам: https://obaldela.ru/ekaterina-andreeva-morit-sebya-golodom-dazhe-na-otdyhe-televedushhaya-podelilas-sekretami-effektivnoj-diety


Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Морит себя голодом: Екатерина Андреева голодает даже во время отпуска, чтобы поддерживать хорошую форму