Выглядит как девочка: 70-летняя красотка раскрыла секрет своей молодости

Эту женщину зовут Норма и ей 70 лет. Да, в это сложно поверить с первого, да и со второго взгляда. Хоть она и говорит, что сейчас находится не в лучшей своей форме. Так шикарно выглядеть ей помогают несколько секретов, которыми она поделилась.

Много лет она жила в Великобритании, а потом перебралась в Италию и ни капли не жалеет. У женщины свой бизнес, которым она успешно управляет. Кроме того, она замужем за мужчиной, который почти на 10 лет старше ее.

Норм регулярно ходит на тренировки с 20 лет. Она очень много ходит и всегда следит за тем, что ест. Но, несмотря на это, она может позволить себе съесть печенье вместо обеда, какие-то вредности, у нее даже есть вредные привычки.

Женщина говорит, что знает один секрет хорошего вида – не нужно быть худой, нужно иметь подтянутое тело.

«Отличная форма – это не вес. Каждый человек или низкий, или высокий. У всех разное телосложение. Нет никакого стандарта хорошей фигуры, если не брать во внимание модельную внешность, но есть здоровое тело.»

Она всегда может позволить себе на завтрак съесть все, что угодно. Женщина пьет кофе с сахаром, ест выпечку и сладкие фрукты. Она может себе это позволить, потому что следит за собой.

На обед она обязательно употребляет белки и овощи. В ее тарелке всегда большая часть – это морковь, брокколи, капуста или другие овощи.

Ее самое любимое блюдо – паста с овощами и оливковым маслом. Казалось бы, такой стройной женщине нельзя есть пасту, но это не о Норме, она позволяет себе такое.

Перед ужином она обычно перекусывает йогуртом, салатом или шоколадом.

Главное, по ее мнению, это регулярный спорт и тренировки, плюс сбалансированное питание. Не нужно помешиваться на своем теле. Нужно его любить и уважать, тогда оно ответит взаимностью.

Как вам секреты красоты и молодости? Хотели бы выглядеть так же?


Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Выглядит как девочка: 70-летняя красотка раскрыла секрет своей молодости