Уже давно известно, что никакой крем не дает такого эффекта, как йога для лица. Только специальные упражнения могут помочь сделать овал более молодым и подтянутым.
Способ, который мы сейчас опишем позволит вам без косметологических процедур подтянуть нижнюю часть лица, и уже через месяц значительно улучшить внешний вид.
Результат достигается благодаря действию мышц, которые в обычной жизни мы совершенно не используем.
Перед началом упражнения делаем глубокий медленный вдох через нос, а через пять секунд медленно выдыхаем через рот. Делаем пять таких повторений, положение головы в это время слегка приподнятое.
Теперь приступаем непосредственно к упражнению.
Следует зажать ложку губами, немного подтянув их во внутрь, затем сделать вдох носом и, при помощи нижней челюсти приподнять ложку вверх.
Затем зафиксировать приподнятую ложку в данном положении, приподнять уголки губ, изображая легкую улыбку.
Сосчитайте до двух, сделайте выдох и потихоньку расслабьте все мышцы лица, за исключением губ (поскольку ложку следует удерживать).
Сделайте так 20 раз.
Попробуйте и посмотрите, что станет с вашим лицом через месяц.
