«Метод чайной ложки»: Кaк за мecяц убрать носогубки и второй подбородок.

Уже давно известно, что никакой крем не дает такого эффекта, как йога для лица. Только специальные упражнения могут помочь сделать овал более молодым и подтянутым.

Способ, который мы сейчас опишем позволит вам без косметологических процедур подтянуть нижнюю часть лица, и уже через месяц значительно улучшить внешний вид.

Результат достигается благодаря действию мышц, которые в обычной жизни мы совершенно не используем.

Перед началом упражнения делаем глубокий медленный вдох через нос, а через пять секунд медленно выдыхаем через рот. Делаем пять таких повторений, положение головы в это время слегка приподнятое.

Теперь приступаем непосредственно к упражнению.

Следует зажать ложку губами, немного подтянув их во внутрь, затем сделать вдох носом и, при помощи нижней челюсти приподнять ложку вверх.

Затем зафиксировать приподнятую ложку в данном положении, приподнять уголки губ, изображая легкую улыбку.

Сосчитайте до двух, сделайте выдох и потихоньку расслабьте все мышцы лица, за исключением губ (поскольку ложку следует удерживать).

Сделайте так 20 раз.

Попробуйте и посмотрите, что станет с вашим лицом через месяц.


«Метод чайной ложки»: Кaк за мecяц убрать носогубки и второй подбородок.
«Ягодка опять» фото известных женщин, которые при выборе одежды забыли, что им уже не 18